2020年我国公布糖尿病患病率11.9%。既往流行病学调查2型糖尿病占糖尿病人群的90%以上，男性高于女性，城市高于农村。病因学：遗传因素，肥胖超重，高热量饮食，体力活动不足及增龄等。想要管理好自己的糖尿病，必须驾驭好“5架马车”，它们分别是：...

大部分人都有胃炎，发病率随年龄增高。其中多数是慢性非萎缩性胃炎，或称慢性浅表性胃炎。喝酒、饮食不规律、食物粗糙、精神压力、幽门螺杆菌感染、药物、缺血-再灌注损伤、胆汁等消化液反流、系统性疾病是常见损伤原因。出现胃部不适可以到药店买...

这世间还有比分娩更疼的疼痛吗？有！那就是癌痛。什么是癌痛？癌性疼痛(cancerpain)是指由癌症引起或抗癌治疗所致的疼痛。癌痛常表现为慢性疼痛，是肿瘤常见的主要症状之一。痛不欲生，如何止痛由于错误的止痛观念，许多肿瘤患者正在默默忍受刀割般...

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听力损失及耳聋是世界性的重大公共健康问题。全球目前约4.66亿人患有残疾性听力损失，居各类残疾首位。我国每年新增听障儿童2～3万人。导致耳聋的因素有很多，按年龄阶段解说如下：一、遗传和生育GJB2、SLC26A4和线粒体12SrRNA是我国最常见的耳聋基...

人的一生有两副牙齿，一副是20颗乳牙，十来岁替换完毕；一副是恒牙，有28颗另加4颗智齿。牙齿由羟基磷灰石构成坚硬的外壳，里面的空腔容纳“牙髓”，牙髓富含细小的血管和神经。牙齿像一棵树，树根（牙根）埋在牙床（牙槽骨、牙龈等）里。牙的外壳...

前言：食管反流随年龄而增加，不会通过改善生活方式得到治愈。1.忌酒戒烟：烟草中的尼古丁，可降低食管下段括约肌（LES）压力，使其处于松弛状态，加重反流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使LES松弛。烟酒也会降低食管廓清能力。2....

【洁齿】A）每天刷牙2次，至少保证睡前那次刷3分钟以上（播放一首歌的时间）。B）推荐手动牙刷，中毛清洁效率高，软毛损伤小；需要时可辅以牙线、冲牙器。C）8岁前小儿的牙齿清洁由监护人动手。【牙膏】1.一辈子都用含氟牙膏；使用了优质摩擦剂的牙...

2021年中国痛风现状报告白皮书显示：我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者1466万人，痛风已成为我国几大代谢类疾病之一。虽然跟胆固醇一样，尿酸大部分也是我们自身代谢产生，调整饮食和生活方式仍有助于高尿酸血症和痛风的预防和治疗，尤其...